page contents 東京都小金井市のカリ(アーニス)棒術・脳トレエクササイズ 2017年4月より開催 | 無極堂JAPANスタッフブログ

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カリ シラット/アーニス/エスクリマを中心として、輸入武道具とDVDの無極堂JAPAN、店長とスタッフブログです。
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東京都小金井市のカリ(アーニス)棒術・脳トレエクササイズ 2017年4月より開催

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    2017年4月から「東京都小金井市と小金井総合体育館さんのご尽力によりアーニス(カリ・フィリピン棒術)」を活かした棒術エクササイズとして取り上げて頂きました。クラスが始まりますので、こちらで告知です。


    フィリピンというと何となくバンブーダンス?みたいなイメージがあるかもしれませんが、今話題のドラマ CRISIS(クライシス) 公安機動捜査隊特捜班 に登場するアクションシーンでも、対ナイフ、対ピストル、特殊警棒の戦闘シーンでも要素は取り入れられています。


    さて、「脳トレ(脳活)エクササイズ」については、フィリピンで(カリ、アーニス、エスクリマ)と呼ばれる2本の棒を両手に持つ武術の「シナワリ」という練習動作を、脳のトレーニングとして活用し、簡単な動きから複雑な動きへ少しづつチャレンジしてゆく事で、利き手でない方の神経を刺激し、脳の健康寿命を保とうとするものです。身体に無理な負担のかからないよう、エクササイズの強度は弱く、心地よい程度のレベルで行います。楽しみながら続けましょう!

    将来ステッキをつくようになった時にも、身も守れる術を自然と楽しみながら身につけましょう。

    太極拳と迷われている方も、一度は体験してみて下さい!


    無料体験会が以下の日程で開催されます。

    4/19(水) 13:00-13:50 脳トレクラス (50歳以上)

    4/20(木) 19:30-20:20 一般大人クラス

    4/26(水) 13:00-13:50 脳トレクラス (50歳以上)

    4/27(木) 19:30-20:20 一般大人クラス


    無極堂JAPAN 店長も、隔週で参加させて頂きます m(_ _)m

    クラスの開講については、
    5/10(水) 脳トレクラス (50歳以上)

    5月11(木) 一般大人クラス

    よりスタートとなります。

     

    場所は、小金井体育館内の小体育室 となります。

     

    申し込みについては体験については、小金井総合体育館まで問い合わせ下さい。

     

    シナワリトレーニングの雰囲気↓

     

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